A quel moment consulter

Tout le monde traverse des moments difficiles. Parfois, un de ces moments se prolonge au point qu'on n'en voit plus la fin. Et tandis qu'on s'épuise à chercher des solutions, les difficultés s'additionnent et laissent de moins en moins de place pour le reste...

Dans ces conditions, consulter quelqu'un n'est pas un signe de faiblesse mais un acte de sagesse. Quelles que soient ses méthodes, l'objectif d'une thérapie brève est de vous aider à sortir d'un état douloureux et retrouver l'élan qui permet d'avancer plus sereinement.

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Consulter pour quoi

Je vous propose un espace de parole libre et sans jugement pour aborder notamment les sujets suivants:

  • PROBLEMES DE COUPLE

  • DIFFICULTES RELATIONNELLES

  • MANQUE DE CONFIANCE EN SOI

  • GESTION DES EMOTIONS

  • ETAT DEPRESSIF

  • PENSEES OBSESSIONNELLES

  • CRISES D'ANGOISSE, ATTAQUES DE PANIQUE

  • STRESS, STRESS POST-TRAUMATIQUE, BURN OUT

  • COMPORTEMENT AUTO-DESTRUCTEUR

  • TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

  • TROUBLE DU SOMMEIL

  • TOC

Mon écoute active et engagée vise à comprendre ce qui doit vraiment changer pour vous aider à trouver des solutions efficaces au.x problème.s que vous rencontrez.

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Qu'attendre d'une thérapie brève

Mon accompagnement est centré sur le présent. Il repose sur l’action pour dépasser les problèmes et avancer concrètement. Les prises de conscience liées au changement ne se limitent pas au mental, elles s’inscrivent dans le corps et les émotions.

La thérapie prend fin dès que le mieux-être engendré par l'expérience du changement et les solutions mises en place sont ancrés pour durer.

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Paris 4 et téléconsultation

Le cabinet se trouve en plein centre de Paris au 28bis bd de Sébastopol. Je consulte également à distance par visioconférence via skype ou googlemeet.

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5 bonnes raisons de venir me voir

1. Vous en avez assez de lutter en vain

2. Vous voulez apprendre à faire autrement

3. Vous gardez l'espoir que c'est possible

4. Vous êtes encore prêt.e à vous mobiliser

5. Vous n'avez pas envie d'y passer des années

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